歯科医院で歯の治療を受けてみました

私は40代を過ぎた頃から、口臭が強くなったと感じており、歯茎の腫れや出血なども見られるようになったので、歯科医院で診察を受けると、歯槽膿漏の初期症状だと診断されました。

歯槽膿漏などの歯周病は、少しずつ進行してくる病気で、歯がぐらついてきたり、最終的には歯が抜けてしまう病気なので、治療を始めることにしました。

私の通院をしている歯科医院は、自宅から利便性の高い立地にあり、歯科医師が3人在籍をしており、親切で丁寧な応対の歯科助手や歯科衛生士が在籍をしているので、安心して通院ができます。

私は3か月に一度定期検診を受けており、歯周ポケットの深さを測定してもらったり、歯石や歯垢の除去などを行っています。

私は歯と歯の間に隙間があるので、デンタルフロスや歯間ブラシを使用していますが、歯科衛生士がきちんと正しい使い方を指導してくれるので、通院を続けていると口腔内が清潔に保たれて、歯茎の出血や腫れなども改善してきました。

歯槽膿漏などの歯周病は、口腔内に悪影響が出るだけでなく、生活習慣病に罹るリスクも高まってしまうので、早い段階から治療を始めることが大事です。

歯科医院に通院をすると、定期的に口腔内のレントゲンを撮影してくれますし、正しい歯磨きの指導もしてくれるので、自宅でのお手入れの重要性を実感しています。

私は20代の若い頃は、歯質が強かったのであまり虫歯にならなかったのですが、40代を過ぎた頃から唾液の分泌量が減ってきたので、定期検診を受けると虫歯を発見されることが多くなりました。

虫歯を初期で見つけるために、定期検診は大変重要だと実感しており、早い段階で治療を受けると、数日の治療で終わりますし、費用も抑えることができます。

歯科医院に通院をすると、専用の歯ブラシや歯磨き剤、歯間ブラシなども販売されているので、通院をする時は購入しておくようにしています。

私の妹は、まだ40代の前半ですが、歯周病が進行してきて、歯並びが悪くなったり、抜けてしまう歯もあるので、歯周病の恐ろしさを実感しています。

私の通院をしている歯科医院は、予防歯科の治療に熱心なので、虫歯を予防するための、食生活や生活習慣を改善するための指導も行ってくれます。

最近は高度な医療技術を持っている歯科医師が在籍をしており、チタン製の人工の歯根を歯の抜けた部分に補充をするインプラント治療を行っていますし、審美歯科の治療も行っています。

私はコーヒーや紅茶、緑茶を飲む機会が多いので、歯の着色汚れが気になっているので、歯周病が安定してきたので、ホワイトニングの治療を受けています。

歯の形状に合ったマウスピースを作ってもらい、専用の薬剤を入れてしばらく、超音波などで照射することで、歯を白くする効果があります。

私は通院を重ねるごとに、歯の着色汚れが目立たなくなってきたので、普段から色戻りがしないように注意をしたいです。

オフィスホワイトニングは自宅のホームホワイトニングに比べると、費用は高めになっていますが、高濃度な薬剤を使ってくれるので、短期間で歯を白くすることが可能です。

オフィスホワイトニングを受ける時は、虫歯や歯周病、知覚過敏などは治療を受けて、良好な状態に保っておく必要があります。

私の家は家族が3人同居していますが、家族ぐるみでお付き合いができるアットホームな雰囲気の歯科クリニックなので、とても気に入っています。

40代を過ぎてから、治療済みの歯が増えてきましたが、一度虫歯になった歯はもろくなっているので、虫歯が再発しやすいと指導を受けました。

神経を抜いている歯は痛みを感じないため、しらないうちに虫歯が進行しているので、早めに治療を受けるように心掛けています。

私は左の奥歯にブリッジをしており、保険適用の治療が受けられるので、治療費用は安いですが、笑った時や口を開いた時に、銀歯が見えてしまうので、見た目が良くないと感じています。

以前からインプラント治療に関心を持っているので、貯金が溜まったら、治療を受けたいと考えています。

インプラントは審美性の高い治療法ですが、保険適用外の治療になっているので、費用は高額になりがちなので、すぐに治療を受けるのは難しいですが、デンタルローンも利用できるクリニックなので、一度相談してみたいです。

加齢と共に歯の悩みは増えてきますが、信頼できる歯科医院が近くにあると、機能性や審美性の高い治療法を提案してもらえるので、悩みが相談しやすくなっています。

50代を過ぎると部分入れ歯を使用している人が増えてくるので、これからも歯のお手入れは丁寧にしたいと考えています。

体の免疫力が低下した時も歯周病は悪化しやすいので、全身の健康管理もきちんと行う必要があります。

歯科クリニックで虫歯や歯周病の治療を受けることで、歯の状態を良好に保てるので、食事を楽しめるようになります。

普段から信頼できる歯科医師を見つけておくことは大変大事です。

 

【おすすめの歯医者さん】

岐阜県揖斐郡池田町の歯医者くつい歯科クリニック|夜9時まで。木土も診療
http://kutsui-dental.com/

消費者保護が目的

機能性表示とは「お腹の調子を整える」「下腹をスッキリさせる」といった具体的な健康効果のパッケージや広告などへの表示のことを表します。

それらの文言は一定の根拠に基づいていなければならず、企業や生産者の意思のみでは表示できない仕組みになっています。

機能性表示に厳しい条件が課されていた背景には消費者保護の観点があります。

消費者が何らかの商品を購入する際にはパッケージや広告などに書かれている情報に基づいて、どれを選ぶか決めるのが一般的です。

つまり、もし、そこに書かれている情報が嘘や間違いだとしても、消費者はそのことを購入前に知ることが出来ません。

そこで消費者庁では根拠の無い文言を書かないように企業側へと規定を設けています。

そのため、かつて食品の機能性表示が可能だったのは特定保健用食品と栄養機能食品の2つだけでした。

 

しかし、2015年には機能性表示制度が生まれたため、安全性や機能性がしっかりと根拠に基づいていれば、様々な食品において機能性を表示できるようになりました。

例えば「お腹の調子を整える」という文言を表示させたければ、どの成分がどのようにお腹の調子を整えるのかが明白である必要があります。

乳酸菌には腸内の善玉菌に良い影響を与える効果がありますが、乳酸菌が含まれているだけの理由では「お腹の調子を整える」と表示できません。

乳酸菌がどのくらい含まれているか、その乳酸菌が腸まで届くかなど科学的な根拠が必要だからです。

逆に言えば今表示されている状態で一般に売られているものは消費者庁のチェックをクリアしたということなので、購入の際にはしっかりと確認しておきたいところです。

(参考)
機能性表示研究所

 

また、機能性表示において根拠ない数字は表記してはいけない決まりとなっています。

例えば「これを飲めば10Kg痩せる」という文言は全ての人が10Kg痩せることを科学的に証明できないため基本的には表記できません。

「乳酸菌が1万個含まれている」という文言ならば乳酸菌の数をデータとして証明できれば表示することが可能です。

これにより、機能性表示ではあまり具体的に書きすぎないことが通例となっています。

(参考)
機能性表示食品に関する情報|消費者庁

無事に消費者庁のチェックを通過し、機能性の表示が可能となった後も油断はできません。

商品の発売後に過剰な広告やテレビCMを放映する企業がたまにあります。

消費者庁に許可を取っている範囲内での広告であれば何の問題もありませんが、根拠の無いことを謳っていた場合はアウトです。

そういった商品は消費者庁の調査を受けることになります。

その調査にて不当な表示が認められた場合は広告の即刻停止や販売停止などの措置を受けることがあります。

消費者庁が世の中に出回っている全ての商品について把握しているわけでは無いので、何か怪しい宣伝文句で売られていたり、使った時に広告での効果と完全に食い違っていたりした時には、消費者庁へと相談をしてみることも大切です。

一般の消費者の行動が不当表示への抑止にもなります。

安易な脱毛は厳禁!サロンが良い理由

自宅でムダ毛処理を行っている方も多いのではないでしょうか。
除毛クリームやジェルを使えばすぐに処理できますし、今では家庭用の脱毛器も多数市販されています。
そのため、非常に手軽に脱毛できるのが魅力です。

ムダ毛が1・2本であれば毛抜きで抜いてしまえば問題ありませんが、自宅で処理する場合、多くの方はクリームを使用します。
5分〜10分ほど放置すれば、きれいにムダ毛がなくなるため、ほとんど時間を掛けずに処理できるのが魅力です。
脱毛器を使う場合も同じで、時間はほとんど掛からないのがポイントと言えます。

しかし、脱毛後のことを考えたらどうでしょうか?
肌が敏感な状態になっていますので、しっかりとケアをしなければいけません。
ムダ毛処理を行った後のスキンケアは非常に手間が掛かり、人によっては面倒に感じると思います。
そのため、ムダ毛処理よりもスキンケアのほうが手間・時間ともに掛かるのです。
乾燥肌や発疹など、肌トラブルになることもあります。

また、除毛クリームや脱毛器を使ったムダ毛処理では、数日に1回は脱毛しなくてはいけません。
結局何度も手間が掛かってしまいますし、その度にスキンケアも必要になります。
月に何度も自宅で脱毛するとなると、非常に面倒ではないでしょうか。

このような理由から、自宅でムダ毛処理をするよりも脱毛サロンに通ったほうが良いと言えます。
脱毛サロンは様々な店舗がありますし、しっかりムダ毛処理してもらえるのが魅力です。
まだ利用したことがない方も、無料体験や割引で使ってみてはいかがでしょうか。
人によりますが、自宅で脱毛するよりも肌に与えるダメージが少なく、スキンケアの手間も省けます。

ただ脱毛サロンは高い、怖いと言ったイメージを持っている方もいると思います。
確かに回数性の脱毛サロンは料金が高くなりがちですが、定額制のサロンなら問題ありません。
特におすすめしたいのはシースリーで、月7000円という良心的な料金設定が魅力です。

シースリーの場合、全身脱毛できるのでムダ毛を逃さず処理できます。
料金はもちろん、衛生面にも配慮されていますので、評判の高さも特徴です。
初めて脱毛サロンを利用するのであれば、シースリーを検討してみると良いでしょう。

自宅でムダ毛処理をしている方は、ぜひ脱毛サロンの利用をおすすめします。
肌トラブルも少なく、毎日のムダ毛処理から解放されると思います。
近所のお店を探してみましょう。

出典:シースリー 効果

エステの体験コースを上手に利用しましょう

仕事や家事などで疲れ切って肌がボロボロになってしまったときに、通いたいのがエステです。
プロにサービスしてもらうと、セルフケアとは段違いの肌ツヤや輝きが戻ってきます。
どうやってもなくならなかったシミや毛穴が、サロンに通ったとたんに消えたという人もいます。
そして、通ってみたいけど高額なのではないかと気になっている人は多いのではないでしょうか。
そんな人にお勧めしたいのが、体験コースです。
初回の場合は1000円だったり、時には無料でサービスが受けられることがあります。
気になるサロンのウェブサイトや広告を確認してみてください。
雑誌で初回限定クーポンがついていることもあります。
初めてエステを受けるのは緊張するかもしれませんが、リラックスしてマッサージを楽しんでください。
そこがあなたに合っているサロンなら、あまりに気持ちよくて眠ってしまうかもしれません。
加えて、サービスを受ける最中に肌がピリピリしたり痛いと感じることがないかを確認してください。
サロンによって様々なオイルやクリームを使用します。
あなたに合った製品を使っているサロンを選びましょう。
体験コースは通常のコースより短い時間で終わることが多いですが、施術者のサービスやサロンの雰囲気が確認できます。
定期的に通うならば、信頼できるサービスで完全にリラックスしたいですよね。
体験コースを上手に利用してサロンを比較し、あなたに最適なエステを受けられる空間を見つけてください。

脚やせするならエステとセルフマッサージ、どっちが効果ある?

体全体を見るとそれほど太っていないのに、脚だけがものすごく太いという方結構いますよね。

脚さえ痩せていればスタイル抜群なのに、どうしても人に見せるのが嫌でいつもパンツをはいているという人も少なくないのではないでしょうか。

そんな人にぜひしてほしいのが脚やせマッサージ。

エステのように一度で劇的な変化を得ることは難しいのですが、毎日コツコツ続けることで驚くくらいの効果をあることができるんですよ。

そんな効果的な脚やせマッサージの方法を紹介したいと思います。

 

まず脚が太くなっているのは、リンパの流れが悪くなって老廃物が溜まっている場合が多いことをご存知でしょうか。

リンパの流れが悪いと脚だけではなく体全体がむくんでしまいますよね。

特に普段運動をしていない人や食生活の乱れている人、睡眠時間が満足に取れていなかったりすると血行や新陳代謝が悪くなってリンパの流れも悪くなってしまいます。

脚に溜まった老廃物をしっかり流して脚やせ効果をアップさせるのには、入浴時のマッサージが効果的です。

脚の先まで程よくあったまった状態が好ましいので、入浴後がベストなのですが、湯船に浸かりながらでも充分効果はあります。

※参考リンク:お風呂でリンパマッサージの方法と効果

 

やり方としては、まずは脚全体を優しく揉んでほぐします。

最初は軽く、慣れてきたら強めに揉んでいくと良いと思います。

次に足首から膝に向かって揉みあげるようにマッサージしていきます。

少し痛みを感じる部分はリンパが詰まっている部分でもあるので、ツボ押ししてあげると効果的です。

両脚を5往復ほど膝に向かって揉み上げ、最後は膝の裏部分をぐっと親指で押してあげましょう。

詰まった老廃物を流すようなイメージで下から上にマッサージをするのがコツですね。

それから太ももに関してもやはりまずは揉み解して体内の流れをスムーズにしてあげることが必要です。

脂肪を引っ張るようなマッサージではなく、押してほぐすような感じが最適です。

こちらは膝に向かってではなく、脚の付け根に向かって流すようにマッサージしてみてください。

入浴後、テレビを見ながらマッサージをする場合はボディクリームやマッサージクリームをつけるとやりやすくなります。

マッサージクリームは代謝を良くする効果もありますし、保湿効果も高いので美肌ケアにもつながると思います。

今まで脚の太さが気になってミニスカートをはくことができなかったという人も、この脚やせマッサージできっと理想の脚を手にすることができると思いますよ。

 

湯船に浸かってむくみをとろう

デスクワークで一日座りっぱなしという人や、仕事柄同じ場所に立ちっぱなしという人は、仕事が終わることには足がむくんでパンパンになりますよね。

朝は普通に履けていた靴がきつくなったり、ブーツが履けなくなったりという経験がある人も多いと思います。

特に女性の場合は男性と比較しても筋肉が少なく、基礎代謝が少ないこともあり、足がむくみやすいといわれています。

この足のむくみをそのままにしておくと、むくみやすい体質になっていきますし、脚やせの大敵であるセルライトがここが自分の住処だと認識して足に住みついてしまいます。

これは下半身デブではなくてむくみなんだ、と思っていてそのままにしていたら、いつの間にかすっかり足に定着してしまったということになりかねません。

下半身デブを卒業したい人や、脚やせしたい人であれば、むくみを溜めないことがまずは重要です。

そのためにもその日のむくみはその日に解消していくように心がけましょう。

 

足のむくみをとるために、ぜひやっておくべきことは、お風呂に入るということです。

お風呂は毎日入ってるよと思うかもしれませんが、ここで大事なポイントは湯船に肩まで浸かるということです。

肩まで浸かるべき理由は、静水圧によって足のむくみが解消されるからです。

湯船に肩まで浸かることによって、足には水圧がかかります。

その水圧が足に溜まった血液を心臓へ押し戻す役割をしてくれるのです。

またその際に、利尿作用ももたらすために尿と一緒に余分な塩分や老廃物を排出しやすくなるという効果もあります。

半身浴でも静水圧はかかりますが、水圧は弱く、むくみ解消効果も少ないので、肩まで浸かることがおすすめです。

(肩まで浸かるとそれなりの水圧がかかるので、心臓が弱い人などは半身浴にするなど自分で調整してください。負担がかかっているなと感じたら無理はしないでくださいね)

仕事や家事などで疲れていると、お風呂に入るのが面倒でシャワーですませている人もいると思います。

しかし、シャワーでは静水圧によって、むくみを解消することは出来ません。

湯船に入ってしっかりと温めれば、疲労回復も出来ますし、リラックス効果でストレスも軽減されるでしょう。

そして、足のむくみを解消することが出来れば、次の日スッキリをした気分で望めますし、むくみやすい体質も徐々に改善されていき、脚やせにもつながっていくでしょう。

そのためにもお風呂にしっかりと浸かる時間を設けてくださいね。

グラムカラコンは医療機器である

若い女性のさりげないオシャレとして、人気のカラコンなのですが、現在では医療用コンタクトレンズと同様に非常に安全で品質の高いカラコンを購入することが出来る環境にあります。
これからカラコンを使ってみたいと考えている人にとっても、非常に安心して購入することが出来るので、ぜひおすすめしたいと思いますが、現在に至るまでは様々な問題もありました。

ひと昔前からカラコンは非常に人気があったのですが、当時はカラコンは雑貨品に分類されていて、販売の規制も特にありませんでした。
人気のあるカラコンを販売しようと多くの業者がカラコンを取り扱ったのですが、利益を出すことに力をいれて、安全面や品質が軽視されるという業者も少なくなかったのです。
そのようなこともあり、品質の悪いカラコンも世に出回ってしまい、実際に目に悪影響や被害が出てしまう人が出てきてしまったのです。

このような被害が大きな問題として捉えられ、国が動き、カラコンを医療機器として制定し、販売に対しても厳しい規制がかかるようになったのです。
簡単に言えば、現在では国が定めた安全基準を通過したカラコンしか販売してはいけないということになっているのです。

カラコンが医療機器となったために、カラコンによる目のトラブルや被害も大幅に減少しました。
ここで、完全になくなったと言うことができないのは、カラコンは直接目につけるものなので、コンタクトレンズと同様に正しい使用方法を守らなければ、目にダメージを与えかねないものであるからです。
現在販売されているカラコンは品質的には問題なく安全なものが多いので、正しく使うことをしっかりと意識して使用しましょう。

また、現在では規制が厳しくなり、カラコンを販売してOKな店も決められています。(規則を守っていない店もあるでしょうが)
さらに正しいカラコンの使い方や、誤った使用方法による目に対する危険の可能性についての説明も行なうことが販売側に義務付けられているようです。グラム カラコン

良いシャンプーを選ぶことは薄毛予防にも

・男性に多い髪の悩み

薄毛の悩みは女性にもありますが、やはり男性の方がなりやすく困っている人も多いです。
薄毛というのは老化現象でもありますので、完璧に予防をすることは難しいのかもしれません。
ただそれでも、できるだけ長くフサフサでいたいというのは多くの男性が思っていることだと思います。
特に20代、30代といった若さで薄毛になりたくはありませんよね。
もしその年代で抜け毛が多いという方は、生活習慣の見直しを行った方がいいのかもしれません。

・毎日の生活を変えれば髪にも好影響が

規則正しい生活。
これがなぜ推奨されているのかというと、健康に良いからです。
豊富な栄養をバランスよく食事で摂取したり、運動をしたり、夜更かしをせず睡眠は十分に摂ったり・・・。
これはどれも健康、そして美容に好影響を与えるものです。
それは、髪とて例外ではありません。
規則正しい生活をしていると血行がスムーズになり、頭皮や髪に好影響を与えます。
また睡眠中は成長ホルモンが活発に分泌されますので、きっちりと睡眠時間を確保することも髪にとって良いことなのです。
毎日の積み重ねが大切です。

・シャンプーにも気を配ろう

入浴というのも、毎日の生活習慣の一つですよね。
そしてその際には、ほとんどの人が髪を洗っていると思います。
しかし髪を洗う際に、体質に合わないシャンプーを使用していると頭皮への悪影響となる可能性があります。
どのようなシャンプーかというと、たとえば石油系シャンプーです。
現在は高級アルコール系と呼ばれることの多いこのシャンプーには、化学成分が多く含まれています。
洗浄力が強く価格が安いというメリットはあるのですが、頭皮にとって良いとはとても言うことはできません。
また洗浄力が強すぎて必要な皮脂まで洗い流してしまい、それがフケや抜け毛の原因となる可能性もあります。
薄毛を予防したいのなら、石油系シャンプー・高級アルコール系シャンプーは控えましょう。

・アミノ酸系シャンプーを選ぼう

石油系シャンプー・高級アルコール系シャンプーと違い、髪に良いと言われているのがリマーユシャンプーのようなアミノ酸系シャンプーです。
アミノ酸系シャンプーには自然由来の成分が使用されており、また程良い洗浄力を持っています。
そのため頭皮に優しく、髪の質を高めて頭皮トラブルを予防することができます。
またリマーユには、トリートメントも存在しています。
洗髪も、毎日の習慣の一つです。
良いシャンプーを選ぶことは、薄毛予防に繋がります。

リマーユシャンプー&トリートメントの購入方法は?

・リマーユはどこで買える?

馬油を配合したアミノ酸系シャンプーということで、話題となっているリマーユ。
リマーユのシャンプー、そしてトリートメントはインターネットの公式販売サイトから購入をすることができます。
単品ずつで購入することももちろん可能ですが、初回購入者向けにシャンプーとトリートメントがセットになった物も販売をされています。
このセットの何がお得かと言いますと、なんとシャンプーがもう1本オマケで付いてくるのです!
しかも、送料は無料です。
1世帯につき1回しか購入をすることはできませんが、それだけお得なセットということでもあります。

・ネットで購入は難しい?

インターネットショッピングを利用したことがない人は、ネット購入について難しそうという印象を持っているのかもしれません。
タイピングが出来ない程パソコンに慣れていない人なら苦労するかもしれませんが、文字が打てるのなら何も難しいことはありません。
氏名や電話番号といった必要項目を記入して、クリック操作をするだけです。
また支払いにつきましては、代引きかクレジットカードを選ぶことができます。
代引きの手数料は無料なので、好みでどちらで支払うか決めましょう。
商品が届くのは注文をしてから1週間程度ですが、お届け日や時間帯を指定することもできます。
また返品は、未開封に限り8日以内なら行うことができます。
インターネットによる通信販売は、慣れてくると大変便利なサービスであることが実感できると思います。
公式販売サイトからの購入なら、偽物を掴まされる心配もありません。

・わからないことがあったら?

商品の購入方法について、わからないことがある。
リマーユの成分や使い方について、確認をしたいことがある。
このような事がありましたら、メーカーにその事を問い合わせてみましょう。
公式販売サイトにはお問い合わせフォームが設けられており、24時間いつでも利用をすることができます。
聞きたいことを送信して、しばらくするとメーカーからの回答が届きます。
わからないことがあれば、その疑問をすっきり解消してからリマーユを購入するかどうかを決めましょう。

・驚異のリピート率

リマーユは、3人に2人の購入者がリピーターです。
それだけリピートをされていることはリマーユを使用して髪質が良くなったという人が沢山いるのでしょう。
シャンプーとトリートメントのセット購入は残念ながら一度しか利用できませんが、個別購入で継続することができます。
リマーユが本当に良いシャンプーだと思えたのなら、継続を検討してみましょう。